Semana 1 de embarazo

Desarrollo del bebé

Técnicamente, aún no estás embarazada. La semana 1 comienza el primer día de tu último período menstrual. Tu cuerpo se prepara para la ovulación liberando el revestimiento uterino anterior.

Cambios en tu cuerpo

Puedes experimentar los síntomas típicos de tu menstruación: calambres, sensibilidad mamaria y cambios de humor. Tu útero se está preparando para un posible embarazo creando un nuevo revestimiento rico en nutrientes.

Consejos para esta semana

• Comienza a tomar ácido fólico (400-800 mcg diarios) si aún no lo haces
• Lleva un registro de tu ciclo menstrual
• Mantén hábitos saludables: alimentación equilibrada y ejercicio moderado
• Evita el alcohol y el tabaco si estás buscando el embarazo